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呼吸アドバイザーブログvol.488 YOKO@ Hawaii2024年12月26日椎名由紀のブログ･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・・・呼吸と姿勢 YOKO こんにちは･･･についてです。自然で楽な姿勢は横隔膜が自然に動く腹式呼吸を引き寄せま･･･- 「火の呼吸」と横隔膜の鍛錬2024年11月28日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･3-5443-5180 / ご予約 「呼吸」は生命において，細胞間や肺に･･･その呼吸がきちんと行えるには，横隔膜や肋間筋と呼ばれる呼吸筋がイキイ･･･
- 「ヨガ×武道」呼吸法ワークショップ in 兵庫‼【リポート】2024年11月24日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･た体幹のワーク ……… 小沢先生の武道呼吸のレッスンの後は，私の出番 ま･･･. 1カ月もすれば，学習効果と横隔膜の筋肥大によって，呼吸音が爆音に･･･
- 手放せない時は ストレスで脳がボロボロ。1日20分の瞑想でボロボロの脳が回復 。休めばOKだ。2024年11月19日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･なんて「おかしい!」↓↓↓前提が大切 呼吸が薄いときは意識が散漫深い呼吸･･･深い呼吸→大切 肋骨の下にある横隔膜を広げて呼吸をする! 自分がやる･･･
- カルペディエム三田の竹浦さんがヨガトレーニングにお越し下さいました!2024年10月31日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･になりました. ……… 先週，競技中の呼吸活動，呼吸能力を向上させたいと･･･の呼吸よりも 瞬発的，断続的に横隔膜に負荷をかけ続けるタイプの呼吸法･･･
- 広島ダッシュで行ってウォーキングレッスン~明日は朔日参りですからダッシュで帰ります❗️2024年10月31日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･️新技披露です。パンチのあるエクササイズで皆さん喜んでましたです❣️しっかり呼吸法もやります。大事大事な横隔膜呼吸です❣️ビシッと一列反復ウォーキング❣･･･
- 技術と言う物の捉え方2024年10月21日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･広さが有ります。歌で例えると歌が上手くなるには発声が大事で、良い声を作るには呼吸が大事で、良い呼吸をするには横隔膜などインナーマッスルを意識する事が大事･･･
- 今日はインストラクター研修、めちゃ楽しかったですよ❣️2024年10月12日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･歩く事を教えるのにお尻から歩く❗️★眼線の集め方~両サイドから集める技❗️★横隔膜呼吸の真髄~肺式、腹式呼吸と連動させ、横隔膜を【袋】に見たしてすぼめた･･･
- 武術の鍛錬法としてのクンダリーニヨガ(ヨギ・バジャン伝)2024年10月01日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･どの特定の身体部位に伝えるために 爆発呼吸なるものを採用するとのことです･･･トレッチポーズ，あとはバンダで横隔膜のストレッチも重要な要素になって･･･
- 子供のアレルギー・喘息のこと 運動について2024年09月20日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･増加するため肺に血液が行き渡る…とか、呼吸の量が減り、肺に二酸化炭素がた･･･とは知らなかったです。他にも、横隔膜(呼吸に大切な筋肉)を鍛えるため･･･
